ile przychodzi

W życiu każdego przychodzi moment, w którym dochodzi do przemęczenia. Trening przestaje dawać tyle radości co wcześniej, zamiast ruszać na trening z przyjemnością zmuszamy się . Kilogramy wydają się być cięższe niż zwykle, przy wykonywaniu ćwiczeń pojawiać się zaczynają bóle, często dochodzi też do odnowienia kontuzji. Warto wówczas zastosować [...]

[...] że się uda 6 razy. Czyli skończę na 6050. Ale mogę jeszcze machnąć 6 serie i skończyć na tych 6300 kg powiedźmy ( a nawet katować do zaplanowanych 6600 - w 8 seriach czy ile tam bedzie potrzeba). Pytanie: Jakie jest właściwe podejście do tematu? Olać to że zrobiłem 5720 ( 280kg mniej niż tydzień poprzedni), bo musze trzymać się 4 serii ? Czy [...]

Witam, to znowu ja . mam 23lata, jestem na moim pierwszym cyklu. przez prawie 3 miesiace lecial enan potem cypio 0,7ml e5d, i zacza sie problem z syfami/pryszczami na barkach i karku, po ustabilizowaniu estro i prolki, bylo tak jakby stabilnie, na forum dowiedzialem sie ze ta dawka jest kosmetyczna (waze ~94kg) wiec podnioslem do 1ml, noi [...]

[...] jest insulina, która ma ten cukier zabrać i przechować. A jak ona go przechowuje? (Ktoś z widowni zasugerował glikogen)... Glikogen? Ile glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w organizmie w danej chwili? Bardzo mało. Cały glikogen z wątroby razem z całym glikogenem z mięśni nie wystarczyłby nawet na jeden dzień. A kiedy [...]

[...] dorosłych można obliczyć używając wzorów Harrisa i Benedicta; http://img11.imageshack.us/img11/9468/dsw6.png Co dalej? Mamy PPM,ale to nie wszystko. PPM mówi tylko o tym ile potrzebujemy kcal każdego dnia,kiedy nasz wysiłek,nasza aktywność fizyczna = 0. Musimy obliczyć ‘Całkowitą Przemianę Materii’. CPM (w ang. TMR – Total Metabolic Rate) – [...]

[...] jeśli nie, to... 3. Sąd polubowny. W sprawach telekomunikacyjnych taki sąd został powołany dopiero 31 stycznia tego roku i jeszcze nie zaczął działalności. Nie wiadomo też, ile będzie kosztowało wniesienie sprawy. Na takie postępowanie musi wyrazić zgodę producent lub usługodawca, wobec którego mamy roszczenia. Na szczęście w sprawach [...]

[...] :-D, W gruszke sie przemieniasz plecy i barki trzeba bedzie poszerzyć ,żebra sterczą więc czas na uda przychodzi.. ale realnie oceniając złap faldę na udzie i sprawdź ile ma milimetrów to zobaczymy ile jeszcze tam tłuszczu siebie i ile można sie pozbyć. super strasznie sie ciesze ze ci nie dokuczają miesięczne dolegliwości ;-) oby ta [...]

[...] okres cyklu miesiączkowego Marioli oblicz prawdopodobieństwo, że na wspólnej imprezie wpadną. Oblicz prawdopodobieństwo, ze będą to bliźniaki. Pyt. dodatkowe (+3 punkty) ile będą wynosić alimenty po 6 latach? ............................................................................................. Jeden projekt 3 studentów wykonuje w 2 [...]

[...] w miare dlugo i tak bardziej prywatnie, to tez bym dostala dlugi urlop. Dlatego napisalam zeby "nie brac osobiscie" Poobserwujcie sobie dzial Ladies przez jakis tydzien - ile nowych tematow, ile marudzenia, ile postawy roszczeniowej. I do tego dolozcie potencjalna sytuacje w ktorej przychodzi tam jeden kulturysta z drugim i doradza metody [...]

[...] w piłce nożnej zdarzają się dużo częściej poważne kontuzje niż na siłowniach (też miałem gdzieś badania na ten temat; różnica była rzędu 1:100 na korzyść siłowni). Tylko ile osób gra w piłkę a ile osób ćwiczy na siłowni, to też warto wziąć pod uwagę. Zresztą - nie dziwie się, że częstotliwość kontuzji jest dużo wyższa, szczególnie przy nawet [...]

[...] ciepłych zimnym napojem nawet jeśli przygotowany napój lub drink będzie stać tylko w kuchni czy pokoju na stole?? Dlaczego nie można ogólnie popijać posiłków a jeśli tak to ile przed posiłekiem i ile po posiłku? Dlaczego powinno się jeść, spożywać bardziej ciepłe posiłki przy odżywkach i minerałach branych podczas programu treningowego...? [...]

[...] dość spontanicznie, widocznie potrzebuję potężnej dawki motywacji żeby działać na pełnej k***ie, lepszej motywacji do zbudowania sylwetki chyba nie będzie Zapomniałem - ile masz wzrostu? Cel mi się podoba zależy jak się zmierzy niestety 175-176, czyli w klasyku mam +4 lub +6kg, chociaż wydaje mi się, że za rok to jeszcze nie będzie moim [...]

[...] dobrze zaplace. Jestem bardzo bogaty. > - Nie ma takich pieniedzy! > - Tak? Ale ja jestem gotów zaplacic... (i tu wymienil sume). > Ksiadz zaniemówil. Pomilczal chwile, jakby cos rozwazajac, wreszcie > zrezygnowanym glosem powiedzial: > - Oczekuje Pana wraz z panskim kotkiem i rodzicami chrzestnymi w niedziele o > pietnastej. [...]

loooo dez - masz tak ciezko z nauka w domu ?? ja sobie wyrobilem pozcyej zgola inna - ile sie dzisiaj uczyles (mama) ? - To moja sprawa (ja) - aha - i myslisz ze ci sie uda ? (mama) - nie wiem mamo - moze sie uda - nie interesuje mnie to za bardzo boi tak ucze sie ******l ktore mnie nie ineteresuja (ja) - Juuuurekk !! (to do taty mama) ku.rwica [...]

a ja nie mam nic sprecyzowanego..ale pierwsze co mi na mysl przychodzi to yohimbina..vitaminy..zma..cla..green tea..cofeina...cos bym napewno wybral..zalezy od tego ile $ bedzie ;) Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-08-27 00:07:47

[...] - i wystarczy a pośladki - zasadniczo nie mam pomysłu bo wszystko w mniejszym lub wiekszym stopniu obciąży staw kolanowy nawet gdy będzie on pozostawał w niezmienionej pozycji - jedyne co mi przychodzi do głowy to jakieś "good morning" z małym obciążeniem o ile nie odczuwasz dyskomfortu stojąc na nogach minimalnie ugiętych w kolanach

[...] się tygodniami. Nie ma egzaminów do których wystarczą 3 dni. Jeśli oprócz studiów chcesz robić coś jeszcze (życie prywatne, jakakolwiek praca) to kosztem snu. Pomyśl, ile to frustracji, gdy znajomi dzień w dzień wychodzą, robią ciekawe rzeczy, imprezują i przyjeżdżają i wydzwaniają regularnie, a Ty możesz się tylko tłumaczyć, dlaczego nie [...]

[...] ze sie boje duzych panow, slodka pusta co przychodzi pogadac na silownie tez nie jestem, ale chce wiedziec, czy maja one komfort i nie sa "zaduszane" przez ilosc testosteronu i moze pare slow o Lupusie/Hadesie? jak tam wyglada i ile stoja karnety??? DZIEKI WIELKIE ZA ODPOWIEDZ Z GORY! Zmieniony przez - gggirl w dniu 2009-09-06 02:48:41

DjSmalec chodzilem do Arkad przez ostatnie 2 miesiące i tydzien w tydzień machałem martwe ciągi ponad setką i nie raz się zdarzyło, że sztanga mocniej lądowała na ziemi, ale nigdy nie było z tym problemu. Poza tym Fitness Academy, o ile mi wiadomo, nie ma własnej ochrony. Fakt jest to typowy klub fitness, głównie przeznaczony dla typków, którzy [...]

Ja glownie zarejestrowalem sie na tym forum z tego powodu , ze sam pracuje w sklepie z odzywkami i wiem ile do mnie ludzi przychodzi i wygaduje glupoty na rozne tematy , ktore nie maja sensu - ale kazdy sie chwali ze to z netu , dobre zrodlo itd . Wiec sam z Ciekawosci chcialem sie zalogowac i zobaczyc jak to jest :)